Was ist grüner Jasmintee? Dies ist ein köstliches, duftendes, heilendes Getränk, das auf der Basis von jungen, mittelgroßen, halb aufgeblühten Teeblättern und -knospen, gemischt mit trockenen Jasminblüten, gewonnen wird.
Grüner Jasmintee ist ein ausgezeichnetes Getränk, das aus den getrockneten Blättern der Teepflanze mit dem Zusatz von Jasminblüten hergestellt wird. Den Blütenständen des Jasmins ist es zu verdanken, dass sich dieser Tee durch sein helles Aroma und seinen angenehmen Geschmack auszeichnet. Jasmin ist ein Aphrodisiakum, seine unglaubliche Heilkraft wurde zuerst von den Chinesen bemerkt.
In China fing man an, dem Tee trockene Blütenblätter dieser duftenden Pflanze hinzuzufügen. Es wird angenommen, dass Jasmin hilft, die Ausdauer von Männern zu erhöhen und Frauen ihre Sinnlichkeit zu offenbaren. Die beliebteste Art von Jasmingetränk ist grüner Tee.
Beschreibung von grünem Jasmintee
Jasmin ist ein immergrüner Strauch, der in Kleinasien, Indien, den Bergprovinzen Chinas wächst, die Pflanze blüht vom Frühjahr bis zum Spätherbst. Auf die Frage, wann man Jasmin für Tee sammelt, lautet die Antwort – im Sommer. Im Sommer sind die Blütenblätter der Blütenstände viel duftender und zarter als im Herbst. Die gesammelten Blumen werden sorgfältig ausgelegt und gleichmäßig getrocknet. Nachdem der Trocknungsprozess abgeschlossen ist, beginnt der Prozess der Aromatisierung der Teeblätter, der auf zwei Arten erfolgen kann.
Im ersten Fall werden grüner Tee und trockene Jasminblüten den ganzen Tag über einer Wärmebehandlung unterzogen, was den Geschmack des Tees und seine wohltuenden Eigenschaften negativ beeinflusst, da dieser Prozess die meisten Substanzen und Vitamine zerstört. Bei einer anderen Aromatisierungsmethode werden Jasminblüten zwischen Teeblätter gelegt und vier Monate lang ohne Wärmebehandlung belassen.
Nach der vorgegebenen Zeit wird Tee gewonnen, der mit dem Aroma von Jasmin gesättigt ist und alle seine Vorteile behält. Tee, der nach der zweiten Methode gewonnen wird, ist viel teurer, da viel Zeit und Mühe für seine Zubereitung aufgewendet wird.
Grünen Tee, der Jasminblüten enthält, sollte man besser nicht kaufen, denn oft verwenden skrupellose Hersteller ein starkes Aroma, um die schlechte Qualität der Teeblätter zu kaschieren. Der richtige Jasmintee wird mit dem Duft der Blüten angereichert und dann sorgfältig von Hand gepflückt. Aus diesen Teeblättern wird das köstlichste und gesündeste Getränk gewonnen, das duftenden Jasmin und erlesenen grünen Tee harmonisch kombiniert.
Aber es ist nicht nur der Geschmack, der dieses Getränk so beliebt macht, sondern auch die gesundheitlichen Vorteile. Grüne Teeblätter und Jasminblüten enthalten Substanzen, die sich äußerst wohltuend auf den Körper auswirken können.
Nutzen und Schaden von Jasmintee
Grüner Tee hat eine starke antioxidative Wirkung und hat andere positive Eigenschaften; er enthält viele organische Verbindungen, Vitamine, Makro- und Mikroelemente. Es enthält auch Mineralien, Alkaloide, Aminosäuren, die alle sehr nützlich für den Menschen sind.
Vorteile von Jasmintee:
- hilft, den Blutdruck zu senken;
- eliminiert Allergene aus dem Körper, was im Kampf gegen allergische Reaktionen hilft;
- verbessert die Funktion des Verdauungssystems; lindert perfekt das Durstgefühl;
- verdünnt das Blut, was das Risiko von Thrombosen und Atherosklerose, also Herzinfarkt und Schlaganfall, senkt. wirkt wärmend bei kaltem Wetter;
- reduziert Schmerzen und Krämpfe; hilft, den Körper von giftigen Substanzen und Toxinen zu reinigen;
- fördert die Verbrennung überschüssiger Kalorien und beschleunigt den Stoffwechsel;
- senkt den Gehalt an schlechtem Cholesterin im Körper;
- beseitigt das chronische Müdigkeitssyndrom, energetisiert, energetisiert, verbessert die Effizienz und verbessert die Achtsamkeit für den ganzen Tag dank Koffein in seiner Zusammensetzung in einer leichten Form – Thein;
- erhöht die Widerstandskraft des Körpers gegen infektiöse und virale Krankheiten, stärkt das Immunsystem;
- bei einer Erkältung hilft es, den Körper zu erholen und wiederherzustellen;
- hilft beim Kater-Syndrom;
- bei längerer und regelmäßiger Anwendung ist es eine Prophylaxe gegen das Auftreten von Onkologie;
- hilft, die Entwicklung von Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems zu verhindern; normalisiert den Zustand des Nervensystems, baut Stress ab, verbessert den Schlaf;
- hilft bei der Verdauung von Nahrung, erhöht den Säuregehalt des Magensaftes und entfernt überschüssiges Fett;
- hat antibakterielle und antivirale Eigenschaften; wirkt entzündungshemmend; hilft bei Depressionen, verbessert die Stimmung; fördert die Blutreinigung bei regelmäßiger Anwendung;
- verbessert die Sehschärfe;
- stärkt den Zahnschmelz;
- beschleunigt den Wundheilungsprozess; beruhigt, entspannt, lindert Angst und Stress;
- lindert teilweise Beschwerden bei Reisekrankheit;
- erhöht das sexuelle Verlangen;
- wirkt sich positiv auf die Funktion des Gehirns aus;
- hilft, die Produktion von Insulin zu normalisieren, fördert die Entfernung von Toxinen und toxischen Substanzen aus dem Körper.
Kontraindikationen
Trotz der Nützlichkeit des Getränks gibt es Fälle, in denen das Trinken von grünem Tee mit Jasmin nicht empfohlen wird: auf nüchternen Magen, da dies zu Sodbrennen und einer Zunahme führen kann
- Säure;
- bei erhöhter Körpertemperatur; kurz vor dem Schlafengehen, weil das Einschlafen schwierig sein wird;
- bei individueller Unverträglichkeit von Getränkebestandteilen und Neigung zu Allergien; wenn Sie Nierenprobleme haben;
- mit instabilem Blutdruck;
- in Kombination mit Alkohol, da dies zu Verdauungsstörungen führen kann;
- während der Schwangerschaft und Stillzeit mit Vorsicht und in kleinen Mengen trinken;
- bei chronischen Erkrankungen des Magens, der Gelenke und der Harnwege.
Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass das Trinken selbst des gesündesten Tees in großen Mengen einer Person schaden kann. Daher ist es notwendig, nicht mehr als 3-4 Tassen des Getränks pro Tag zu trinken.
Wie man grünen Jasmintee braut
Um grünen Jasmintee aufzubrühen und wirklich wunderbaren Geschmack und Aroma zu genießen, ist es wichtig, strenge Richtlinien zu befolgen. Zuerst müssen Sie alles vorbereiten, was Sie brauchen:
Wasser. Die Wahl sollte ernst genommen werden, denn die Nützlichkeit und der Geschmack von Tee hängen von seinen Qualitätsmerkmalen ab. Es ist ratsam, Wasser aus natürlichen Quellen oder gut gefiltertes Wasser zu verwenden.
Gaiwan. Dies ist der Name einer Porzellantasse mit Deckel, die speziell zum Aufbrühen von Jasmintee entwickelt wurde. Natürlich können Sie eine gewöhnliche Glastasse oder Teekanne verwenden, aber der Gaiwan ist viel praktischer.
Schweißen. Es ist wichtig, die richtigen Proportionen beizubehalten. Einhundertfünfzig Milliliter Wasser benötigen drei Gramm Teeblätter. Für den Nutzen müssen Sie hochwertigen Tee verwenden, in dem nur natürliche Inhaltsstoffe enthalten sind.
Jetzt gibt es in den Läden viele Tees mit künstlichen Zusätzen, Aromen und Farbstoffen, so dass die Hersteller ihre Kosten senken, aber solcher Tee kann nicht nur ungesund, sondern auch schädlich sein.
Es wird auch nicht empfohlen, Beuteltee zu verwenden, da er aus Abfällen hergestellt wird, die als Teestaub bezeichnet werden. Hochwertiger Tee sollte kaltes Wasser nicht beflecken. Beim Aufbrühen sollten sich trockene, kleine und stark verdrehte Teeblätter auf die Größe großer glätten, dies weist auf eine gute Qualität des Produkts hin. Hochwertiger grüner Tee sollte ausschließlich großblättrig sein.
Zuerst sollten Sie den Gaiwan mit kochendem Wasser überbrühen. In den vorgewärmten Speisen werden die notwendigen Temperaturbedingungen für hochwertiges Brauen geschaffen. Dann gießen Sie Teeblätter und gießen Sie Wasser, seine Temperatur sollte 85 Grad nicht überschreiten, und decken Sie es mit einem Deckel ab. Wenn Sie die Teemischung mit kochendem Wasser übergießen, gehen die meisten ihrer wohltuenden Eigenschaften verloren. Die Ziehzeit wird von den persönlichen Vorlieben jedes Einzelnen und der Qualität der aufzubrühenden Teeblätter bestimmt.
Die ersten Teeblätter werden in der Regel ausgegossen, da es dazu dient, staubige Partikel von den Blättern abzuwaschen. Es ist ratsam, den zweiten Brühvorgang nicht länger als drei Minuten fortzusetzen. Die Dauer jedes weiteren Brühens sollte um eine halbe Minute verlängert werden. Hochwertiger Jasmintee kann bis zu viermal aufgebrüht werden, wobei das Getränk sein einzigartiges Aroma behält. Wenn die Brühtechnologie und die Proportionen nicht eingehalten werden, kann das Getränk bitter werden.
Sie sollten Tee nicht ausschließlich aus Jasminblüten trinken, Sie können eine starke Allergie bekommen, sie können nur als Zusatz verwendet werden. Bewahren Sie Tee am besten in einer Schachtel mit festem Deckel an einem Ort auf, der vor hellem Licht und Wärmequellen geschützt ist. Es ist ratsam, eine Stunde nach dem Essen oder zwischen den Mahlzeiten in ruhiger Atmosphäre ein Getränk zu sich zu nehmen.
Grüner Jasmintee zum Abnehmen
Jasmin verleiht dem Getränk einen süßen Geschmack, daher sollte es ohne Zucker getrunken werden, was seinen Kaloriengehalt reduziert. Außerdem wirkt sich grüner Tee mit Jasmin günstig auf Stoffwechselvorgänge im Körper aus, was die Fettbildung verlangsamt und die Gewichtsabnahme fördert. Es ist jedoch wichtig zu verstehen, dass Tee allein ohne andere Maßnahmen Übergewicht nicht abbauen wird.
Fettdepots können nur unter dem Einfluss von körperlicher Aktivität und richtiger Ernährung abgebaut werden. Daher ist Tee nur eine zusätzliche allgemeine Gesundheitsmaßnahme für das gesamte Gewichtsabnahmeprogramm, das den Prozess beschleunigen kann. Wenn Sie sich nach dem Abnehmen an die richtige Ernährung halten und grünen Tee trinken, bleibt die Wirkung stabil.
Jasmintee ist ein großartiges Getränk, das nicht nur mit seinem unvergesslichen Geschmack und Aroma Freude bereitet, sondern auch eine heilende Wirkung auf den Körper hat. Dies ist ein großartiges Getränk für Teekenner und Menschen, die sich um ihre Gesundheit kümmern.
