Ранкова рутина для багатьох не обходиться без чашки капучино, еспресо чи іншого виду кави, але насправді ця рутина — не просто щоденна звичка, вона може принести багато користі здоров’ю і навіть може зіграти роль у порятунку життя деяких.
Китайське дослідження, опубліковане сайтом Daily Express, передбачає, що споживання кави може відіграти певну роль у зниженні ризику розвитку раку передміхурової залози.
Дослідження показало, що «високе споживання кави було значно пов’язане з нижчим ризиком розвитку раку передміхурової залози» після огляду 16 різних досліджень, проведених у період з 1989 по 2019 рік, у яких взяли участь понад мільйон людей, у більш ніж 57 тисяч з яких розвинувся рак передміхурової залози.
Яка кава краща? Згідно з агрегованим аналізом даних доказів, опублікованим в електронному журналі BMJ OPEN, результати показують, що кожна додаткова чашка щоденного напою пов’язана зі зниженням відносного ризику приблизно на 1%.
У порівнянні з категорією з найнижчим споживанням кави, ті, хто вважався найбільш споживаною, мабуть, мали на 9% нижчий ризик розвитку раку передміхурової залози, і подальший аналіз показав, що найвище споживання було пов’язане з нижчим ризиком розвитку раку. передміхурової залози на 7% порівняно з найнижчим споживанням кави.
Дослідники виявили, що ризик розвитку прогресуючого раку передміхурової залози знизився на 12%, а ризик смерті від раку передміхурової залози знизився на 16% серед тих, хто пив більше кави.
Китайські дослідники припускають, що кава покращує метаболізм глюкози, має протизапальну та антиоксидантну дію, а також впливає на рівень статевих гормонів, що може вплинути на запобігання розвитку раку передміхурової залози.
Рак передміхурової залози є другим за поширеністю раком і шостою за значимістю причиною смерті від раку у чоловіків, і що ускладнює боротьбу з раком передміхурової залози, так це те, що він чітко не пов’язаний з будь-якими факторами ризику, що запобігають, і це не перший випадок Коли дослідження показали, що кава має деякі переваги для здоров’я.
У попередніх дослідженнях було показано, що кава краще знижує ризик серцево-судинних захворювань та діабету ІІ типу.
Напій також може допомогти знизити частоту найпоширеніших видів деменції, таких як хвороба Альцгеймера, та інших захворювань, таких як хвороба Паркінсона, рак печінки та колоректальний рак.
Більш того, завдяки кофеїну, що міститься в напої, кава краще знижує втому і підвищує енергію. Однак не всі новини хороші для нашого улюбленого коричневого напою, тому що вживання занадто великої кількості кави може спровокувати серцеві аритмії, крім того, вживання його пізно може
Яка кава краща?
Кава – ароматний напій із зерен кавового дерева. Різноманітність видів та сортів кави вражає: класична арабіка, модний глясе, серйозний американо. Але наскільки корисна кава в капсулах? Молота, розчинна або в капсулах — яка кава краща і може увійти до повноцінного раціону? Це вам вирішувати. На смак на колір товариша немає))) Ми всі різні, а отже, і смаки у нас різні.
