Утренняя рутина для многих не обходится без чашки капучино, эспрессо или другого вида кофе, но на самом деле эта рутина — не просто ежедневная привычка, она может принести много пользы для здоровья и даже может сыграть роль в спасении жизни некоторых.
Китайское исследование, опубликованное сайтом «Daily Express», предполагает, что потребление кофе может сыграть определенную роль в снижении риска развития рака предстательной железы.
Исследование показало, что «высокое потребление кофе было значительно связано с более низким риском развития рака предстательной железы» после обзора 16 различных исследований, проведенных в период с 1989 по 2019 год, в которых приняли участие более миллиона человек, у более 57 тысяч из которых развился рак предстательной железы.
Какой кофе лучше? Согласно агрегированному анализу данных имеющихся доказательств, опубликованному в электронном журнале BMJ OPEN, результаты показывают, что каждая дополнительная чашка ежедневного напитка связана со снижением относительного риска примерно на 1%.
По сравнению с категорией с самым низким потреблением кофе, те, кто считался наиболее потребляемым, по-видимому, имели на 9% более низкий риск развития рака предстательной железы, и дальнейший анализ показал, что самое высокое потребление было связано с более низким риском развития рака предстательной железы на 7% по сравнению с самым низким потреблением кофе.
Исследователи обнаружили, что риск развития прогрессирующего рака предстательной железы снизился на 12%, а риск смерти от рака предстательной железы снизился на 16% среди тех, кто пил больше кофе.
Китайские исследователи предполагают, что кофе улучшает метаболизм глюкозы, обладает противовоспалительным и антиоксидантным действием, а также влияет на уровень половых гормонов, что может повлиять на предотвращение развития рака предстательной железы.
Рак предстательной железы является вторым по распространенности раком и шестой по значимости причиной смерти от рака у мужчин, и что затрудняет борьбу с раком предстательной железы, так это то, что он четко не связан с какими-либо предотвратимыми факторами риска, и это не первый случай, когда исследования показали, что кофе имеет некоторые преимущества для здоровья.
В предыдущих исследованиях было показано, что кофе лучше снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний и диабета II типа.
Напиток также может помочь снизить частоту наиболее распространенных видов деменции, таких как болезнь Альцгеймера, и других заболеваний, таких как болезнь Паркинсона, рак печени и колоректальный рак.
Более того, благодаря содержащемуся в напитке кофеину кофе лучше снижает усталость и повышает энергию. Однако не все новости хороши для нашего любимого коричневого напитка, так как употребление слишком большого количества кофе может спровоцировать сердечные аритмии, кроме того, употребление его поздно может
Какой кофе лучше?
Кофе — ароматный напиток из зёрен кофейного дерева. Многообразие видов и сортов кофе впечатляет: классическая арабика, модный гляссе, серьёзный американо. Но насколько полезен кофе в капсулах? Молотый, растворимый или в капсулах — какой кофе лучший и может войти в полноценный рацион? Это решать вам. На вкус на цвет товарища нет))) Мы все разные, а значит и вкусы у нас разные.
