Heißgetränke haben viele Vorteile. Sie helfen uns aufzuheitern, lindern Schläfrigkeit und ermöglichen es uns, das Aroma und den Geschmack unseres Lieblingsgetränks wirklich zu genießen. Viele Menschen wärmen sich in der kalten Herbst- oder Winterkälte gerne mit einer Tasse heißem Tee auf. Aber ist ein solches Getränk nützlich oder kann es schädlich sein?
Vorteile von heißem Tee
Amerikaner im 19. Jahrhundert führten die Mode für Eistee ein. Dort wurde es schnell populär, denn im heißen Klima der Südstaaten kann ein heißes Getränk den Durst nicht löschen. Aber in England, wo es häufig Nebel und Regen gibt, trinken sie lieber heißen Tee und fügen ihn heißer Milch hinzu. Aber nicht nur wegen der wärmenden Eigenschaften trinken die Briten ein solches Getränk am liebsten.
Tee kann eine großartige Alternative zu Kaffee sein, da er natürliches Koffein und Nährstoffe enthält. Aber Eistee zerstört die im Tee enthaltenen Flavonoide. Aber sie haben starke antioxidative Eigenschaften. Und beim Trinken von heißem Tee gelangt eine große Menge an Antioxidantien in den Körper, sie stärken die Knochen, verringern das Risiko für Herzerkrankungen und unterstützen das Immunsystem.
Wissenschaftler der Harvard School haben Studien durchgeführt, die gezeigt haben, dass Menschen, die täglich eine Tasse heißen schwarzen Tee trinken, das Risiko eines Herzinfarkts um mehr als 40 % senken. Ein heißes Getränk hilft, den Cholesterinspiegel und den Blutdruck zu senken. Es reduziert auch das Risiko, an Diabetes zu erkranken.
Heißer grüner Tee kann Osteoporose vorbeugen. Diese Krankheit tritt auf, wenn die Knochen deformiert sind. Antioxidantien aus grünem Tee gelangen in den Körper und halten die gewünschte Knochenmineraldichte aufrecht.
Heißer grüner Tee kann helfen, Krebs zu bekämpfen, insbesondere Haut- und Darmkrebs. Die Forschung in diesem Bereich ist noch nicht abgeschlossen, aber die Ergebnisse sind beeindruckend, es gibt Fälle, in denen die Anzahl der Krebszellen abnimmt.
Es ist erwiesen, dass Geschmacksknospen ein heißes Getränk besser wahrnehmen. Sie senden Signale an das Gehirn und es erkennt den süßen und angenehmen Geschmack von Tee, was die Stimmung verbessert.
Warum ist heißer Tee gefährlich?
Eine Sucht nach heißen Getränken kann zu Verbrennungen im Rachen und in der Speiseröhre führen. Kochendes Wasser schädigt das Epithel der Schleimhaut und provoziert die Entwicklung atypischer Zellen.
Heißer Tee schwächt die lokale Immunität.
Verletzt die Funktionen der oberen Atemwege, kann Halskrankheiten, chronische Mandelentzündung entwickeln. Bei regelmäßiger Einnahme von Heißgetränken treten Halsschmerzen, Husten auf.
Dauerhafte Verbrennungen der Mundschleimhaut tragen zur Entwicklung einer Infektion bei.
Die Geschmacksknospen werden nach und nach dünner und verlieren ihre Funktion.
Ein heißes Getränk verschlechtert den Zustand des Zahnschmelzes.
Welche Art von Tee wird nur heiß getrunken
Es gibt eine Kategorie von wärmenden Tees, die nur heiß getrunken werden sollten. Prominentester Vertreter ist der indische Masala-Tee. Es wird mit Milch aus schwarzem Tee und einer großen Menge Gewürzen zubereitet. Dieser Tee belebt perfekt, verbessert die Verdauung, stillt das Hungergefühl.
Mongolischer Tee wird auch in Schalen gegossen, den Gästen serviert und heiß getrunken. Es wird aus gepresstem Tee, Stuten- oder Kamelmilch, Salz, Gewürzen und Butter hergestellt. Solch ein Tee kann einfach nicht kalt getrunken werden, da dem Tee Öl und manchmal Fett zugesetzt wird, gefriert einfach, wenn das Getränk abkühlt. Tee ist nützlich, er gibt Kraft, lindert Müdigkeit, sättigt.
Heißen Tee trinken oder nicht trinken
Kannst du heißen Tee trinken? Jeder entscheidet selbst, welches Getränk er gerne trinkt. Sie sollten sich nicht mit kochendem Wasser verbrennen, um mehr Antioxidantien zu bekommen, wenn der Geschmack von heißem Tee nicht anspricht.
Wenn es nicht möglich ist, das Abkühlen des Tees abzuwarten, lohnt es sich, ihn in kleinen Schlucken zu trinken. Es ist ganz einfach, Ihre ideale Getränketemperatur zu finden. Es reicht aus, eine Tasse Tee in die Hand zu nehmen. Wenn Ihre Hände der Temperatur der Tasse standhalten, ist das Getränk zum Trinken durchaus akzeptabel.
